MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

Editorial:
Debolsillo
EAN:
9788466348669
Any d'edició:
Matèria
AUTOAJUDA
ISBN:
978-84-663-4866-9
Pàgines:
216
Enquadernació:
LIBRO EN OTRO FORMATO
idioma:
CASTELLANO
Ample:
125
Alt:
190
Disponibilitat:
DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)
Col·lecció:
CLAVE

Descompte:

-5%

Abans:

11,95 €

Després:

11,35 €
IVA inclòs
Comprar

Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: · la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; · ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; · estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; · los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; · por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas  apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.

Altres llibres de l'autor a Libreria y Espacio Cultural La Tijera

  • El poder de la atención -5%
    Titulo del libro
    El poder de la atención
    Nº 00
    Kabat-Zinn, Jon
    Kairos
    Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    9,50 €9,03 €

  • Mindfulness en la vida cotidiana -5%
    Titulo del libro
    Mindfulness en la vida cotidiana
    Kabat-Zinn, Jon
    Paidos
    El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    22,90 €21,76 €

  • La meditación no es lo que crees -5%
    Titulo del libro
    La meditación no es lo que crees
    Nº 952
    Kabat-Zinn, Jon
    Kairos
    Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    17,00 €16,15 €

  • Vencer la depresión -5%
    Titulo del libro
    Vencer la depresión
    Mark Williams / John Teasdale / Zindel Segal / Jon Kabat-Zinn
    Paidos
    Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin emb...
    No disponible

    22,00 €20,90 €

  • Mindfulness en la vida cotidiana -5%
    Titulo del libro
    Mindfulness en la vida cotidiana
    Jon Kabat-Zinn
    Paidos
    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un ...
    No disponible

    20,00 €19,00 €

Matèria a Libreria y Espacio Cultural La Tijera

  • Aprender a vivir con niños -5%
    Titulo del libro
    Aprender a vivir con niños
    Wild, Rebeca
    Herder
    Ante los graves problemas que afectan al mundo, cada vez son más los individuos y los grupos que se aventuran ...
    DISPONIBLE (Lliurament en 1-2 dias)

    19,80 €18,81 €

  • El libro de la macrobiótica -5%
    Titulo del libro
    El libro de la macrobiótica
    M. Kushi.
    Edaf editorial
    Este libro es la guía definitiva sobre macrobiótica, escrito por la mas sobresaliente autoridad mundial sobre...
    No disponible

    21,00 €19,95 €

  • LA DANZA DE LA IRA -5%
    Titulo del libro
    LA DANZA DE LA IRA
    Lerner, Harriet
    Gaia
    Una obra específicamente diseñada para ayudar a las mujeres a gestionar la ira y convertirla en una fuerza vi...
    No disponible

    12,95 €12,30 €

  • Otros 365 días para ser más culto -5%
    Titulo del libro
    Otros 365 días para ser más culto
    Noah D. Oppenheim
    Martinez roca
    Los lunes: Personalidades; los martes: Literatura; los miércoles: Música; los jueves: Cine; los viernes: Idea...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • El secreto de la felicidad auténtica -5%
    Titulo del libro
    El secreto de la felicidad auténtica
    Sharon Salzberg
    Oniro, ediciones
    Practicada durante millones de años, se ha demostrado científicamente que la meditación potencia la concentr...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

Debolsillo a Libreria y Espacio Cultural La Tijera

  • El coleccionista -5%
    Titulo del libro
    El coleccionista
    Cleave, Paul
    Debolsillo
    Es un coleccionista de souvenirs relacionados con asesinos en serie. Y  ahora ha conseguido la pieza con la que...
    No disponible

    9,95 €9,45 €

  • Diari -5%
    Titulo del libro
    Diari
    Frank, Anne
    Debolsillo
    Edició escolar, amb material didáctic, d'aquest testimoni únic sobre l'horror i la barbárie nazi, i sobreto...
    No disponible

    10,95 €10,40 €

  • Pequeños altares -5%
    Titulo del libro
    Pequeños altares
    Wells, Rebecca / Simó, Victoria
    Debolsillo
    No disponible

    6,95 €6,60 €

  • El salón de ámbar -5%
    Titulo del libro
    El salón de ámbar
    Asensi, Matilde
    Debolsillo
    No disponible

    5,50 €5,23 €

  • Fiel a si misma -5%
    Titulo del libro
    Fiel a si misma
    Nº 245*58
    Steel, Danielle
    Debolsillo
    Carole Barber ha viajado a París en busca de inspiración para escribir  una novela. Actriz consagrada gracias...
    No disponible

    12,95 €12,30 €