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17,00 €Tanto dolor, ira y frustraciﾃｳn......la culpa y la vergﾃｼenza que no cesan.ﾂｿPor quﾃｩ es tan difﾃｭcil manejar estas emociones?La repeticiﾃｳn constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.ﾂｿHay alguna manera de evitar que se salgan de control?Con 20 aﾃｱos de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sﾃｭ mismos.Este libro te enseﾃｱa cﾃｳmo:Comprender tus sentimientosSuperar las decepcionesLiberar las emociones no deseadasSuperar los desafﾃｭosCrear una mentalidad positivaMejorar sus relaciones, ﾂ｡y mucho mﾃ｡s!Una vez que aprenda estos sencillos pasos......podrﾃ｡ hacerse cargo de sus emociones.Por fin podrﾃ｡s relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cﾃｳmo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.Te encantarﾃ｡ esta guﾃｭa para adolescentes, porque te ayudarﾃ｡ a ser positivo y feliz.Empieza ya.
