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17,01 €Correr como un etÃope es el deseo de la mayorÃa de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sà se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.
A los libros habituales sobre corredores se une aquà el dÃa a dÃa en EtiopÃa, el «paÃs de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.
Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.
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